Perlgräupchen-
eintopf

Mit feinem Kassler, Kartoffeln, Kohlrabi, Blumenkohl und Mischgemüse ist dieser Eintopf eine gehaltvolle und herzhafte Mahlzeit, die man immer genießen kann.

Perlgräupcheneintopf mit zartem Kasseler

Inhalt 450 g | 2 Portionen | Suppen Klassiker | Produktinformationen

Zutaten

Zutaten: Trinkwasser, 23 % Gerstengraupen (Gluten), 11 % Kartoffeln, 7 % Kasseler (82 % Schweinefleisch, Trinkwasser, Maltodextrin, Dextrose; Speisesalz, Gewürze, Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Rauch), 5 % Blumenkohl, 5 % Kohlrabi, 1 % Karotten, Gemüsefond (Jodsalz (Kochsalz, Kaliumjodat), Maltodextrin, Hefeextrakt, Fruktose, Stärke, Palmfett, Aromen, Petersilie, Gewürz, Lauch, Zwiebeln, Trennmittel: Siliciumdioxid), Erbsen, Pfeffer.

Aufbewahrung

❄ ❄ ❄ - Fach (bei -18°C) siehe Prägung Seitenlasche.
❄ ❄  - Fach (bei -12°C) 3 Wochen.
❄   - Fach (bei -6°C) 3 Tage.
Im Kühlschrank 1 Tag.

Zubereitung

In der Mikrowelle: Folie entfernen, Schale abdecken. Bei 480 W ca. 10 – 12 Minuten auftauen, anschließend bei 700 W ca. 4 Minuten erhitzen. Zwischendurch umrühren.

Im Topf: Den Topfboden mit wenig Wasser bedecken. Folie entfernen, das leicht angetaute Produkt der Schale entnehmen und in den Topf geben. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten erwärmen. Gelegentlich umrühren.

Bei aufgetauter Ware verringert sich die Zubereitungszeit. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte:
pro 100 g 1 Portion (225 g)** % (225 g)*
Brennwert: 222 kJ / 53 kcal 500 kJ / 119 kcal 6 %
Fett: 0,8 g 1,8 g 3 %
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g 0,7 g 3 %
Kohlenhydrate: 7,9 g 17,8 g 7 %
davon Zucker: <0,7 g 1,6 g 5 %
Ballaststoffe: 1,8 g 4,1 g
Eiweiß: 2,6 g 5,9 g 12 %
Salz: 1,18 g 2,66 g 44 %
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/ 2.000 kcal). ** 1 Portion = 225 g Suppe. Die Packung ergibt 2 Portionen.

Frisch aus der Tiefkühltruhe –
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